O witaminie C najczęściej mówi się w kontekście jej dobroczynnego wpływu na układ odpornościowy. Tymczasem jej wpływ na organizm jest o wiele szerszy. I dotyczy to także urody. Dla pięknej skóry, włosów i paznokci O pięknym wyglądzie włosów, skóry czy paznokci decyduje przede wszystkim ich budulec, czyli kolagen. A ten do swej syntezy potrzebuje porządnej dawki witaminy C. Gdy więc zaczyna jej brakować, skóra staje się szara, wiotka, a włosy i paznokcie suche i łamliwe. Dlatego też warto wzbogacać swoją dietę w tę właśnie witaminę….Kontynuuj Czytanie „Witamina C – witaminą urody”

Aktualnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia. Wynika to przede wszystkim z rodzaju pracy, którą wykonujemy. Wielu ludzi pracuje w biurach, w których przez 8 godzin trzeba siedzieć przed komputerem. Niestety nie sprzyja to kręgosłupowi. Siedzący tryb życia prowadzony przez kilka lat może prowadzić do zwyrodnień kręgosłupa i niekomfortowego bólu.

Kontynuuj Czytanie "Siedzący tryb pracy – jak pomóc swojemu kręgosłupowi?"
maseczka na twarz z jonami srebra

Na półkach sklepowych dostępnych jest wiele różnych maseczek ochronnych na twarz, dlatego też wybranie tej najlepszej nie jest prostym zadaniem. Niniejszy artykuł to doskonały wybór właśnie dla tych osób, które chcą dowiedzieć się, na które elementy zwrócić uwagę, aby wybrać najlepszą maseczkę. Skuteczna ochrona Dobra maseczka na twarz ochronna jak powszechnie wiadomo musi być bardzo skuteczna, dzięki czemu spełniać będzie swoje podstawowe zadania. Najbezpieczniejszym wyborem są oczywiście certyfikowane maseczki ochronne od renomowanych producentów, które w swojej klasie nie mają sobie równych. Godne polecenia są maseczki…Kontynuuj Czytanie „Na co zwrócić uwagę, wybierając maseczki ochronne na twarz?”

oczyszczanie jelit

Gdy dochodzi do zaburzeń perystaltyki jelit i najdłuższy odcinek układu trawiennego zblokowany jest przez zbite treści pokarmowe, należy czym prędzej podjąć odpowiednie środki. Wskazane jest picie dużej ilości wody, włączenie do codziennego jadłospisu składników bogatych w błonnik oraz przyjmowanie medykamentów dostępnych w aptece.

Kontynuuj Czytanie "Domowe ćwiczenia na oczyszczanie jelit"

Życie erotyczne człowieka jest ważną składową jego egzystencji, dlatego jeśli coś w nim nie funkcjonuje tak jak powinno, na pewno warto zrobić wszystko, by to zmienić. Szczególnie zaś wiele można zyskać, decydując się na wizytę u specjalisty, jakim jest seksuolog. Jest to lekarz o rozległej wiedzy, toteż praktycznie nie istnieje obawa, że nie będzie mógł komuś udzielić pomocy.

Kontynuuj Czytanie "Czy warto udać się do seksuologa?"